¿Busca una forma de dar a su sistema inmunológico un impulso? ¿Qué tal una bebida que pueda calmar el agobio y el estrés? Bueno, si tienes una taza de té de jengibre y limón en la noche estas de suerte: te damos cinco razones por las que deberías tomarlo, ¡entonces estás en el camino adecuado!
Dulce, picante y de las mejores bebidas para tomar a lo largo del invierno, este té está lleno de increíbles beneficios para la salud y el cuidado del cuerpo.
Y en este artículo te explicamos de qué manera preparar tu té fresco de jengibre y limón (que realmente es una infusión, no un “té”).
Beneficios de tomar té de jengibre y limón en la noche
Fortalece tu sistema inmunológico: En la parte superior de la lista de beneficios del té de jengibre y limón está su capacidad para robustecer su inmunidad. Esto es debido a la presencia de altos niveles de antioxidantes en el jengibre. Los limones son una genial fuente de vitamina C que puede sanar las heridas y conservar la fuerza de los huesos y los dientes.
En la aparición de la gripe y el constipado, el té puede actuar como un eficiente antibiótico. Los bioflavonoides que poseen los limones asisten a eludir que las células cancerosas medren y se extiendan.
Los antioxidantes de los limones asisten a reducir la inflamación y los síntomas de la artritis. Los potentes antioxidantes pueden reducir los radicales libres en el cuerpo. El jengibre asimismo aumenta la circulación de la sangre en el cuerpo que es esencial para la salud perfecta.
Calma al momento las náuseas y la indigestión: Los vómitos y las náuseas acostumbran a ser síntomas de un trastorno anatómico. El té de limón y jengibre da el mejor mecanismo de alivio.
Además de esto, si tiendes al mareo, puedes tomar una taza de este té ya antes de viajar para prevenir las náuseas.
Asimismo puede asistir a sanar los vómitos relacionados con la quimioterapia y el embarazo, lo que supone un alivio a lo largo de ese periodo. Calma el dolor y el malestar de un malestar estomacal.
El jengibre y el limón en el té reducen las posibilidades de acidez y también indigestión. Hace que el cuerpo absorba mejor los comestibles y evita los eructos y la hinchazón tras comer demasiado. Asimismo mejora el hambre.
Reduce los efectos de la diabetes: Una nueva investigación ha lanzado luz sobre el hecho de que tomar este té diariamente puede reducir el daño nefrítico que se genera debido a los efectos de la diabetes.
Los altos niveles de cinc que se hallan en el jengibre juegan un papel principal en la producción y secreción de insulina. Es la insulina la que controla los niveles de azúcar en sangre y sostiene la diabetes bajo control.
Otros efectos dañinos de la diabetes, como la presión arterial, los inconvenientes cardiacos, etcétera, pueden contrarrestarse con los antioxidantes presentes en la bebida.
Es su bebida única para una piel perfecta y un enorme cabello: Como se mentó previamente, el té es rico en antioxidantes y vitaminas que son ventajosas para una piel, un pelo y una salud perfectos. La bebida ayuda a progresar la digestión y te guía cara una piel suave y sin defectos.
Sus propiedades antibacterianas y asépticas resguardan la piel de las infecciones. Para lograr un pelo fuerte y bonito, el té le da una ayuda natural. Las vitaminas A y C se aconsejan abudantemente para quienes tienen inconvenientes pilíferos, puesto que combaten la producción de DHT en el cuero capilar que, por su parte, desencadena el desarrollo del pelo.
Una bebida rica en vitaminas y antioxidantes como el té de limón y jengibre le va a ayudar a superar los inconvenientes pilíferos de una manera totalmente natural y fácil.
Es la bebida conveniente para la pérdida de peso: Los niveles altos de azúcar en la sangre provocan antojos de hidratos de carbono y comestibles grasos. El jengibre ayuda a normalizar estos niveles de azúcar que, de otra manera, pueden afectar a su capacidad para perder peso o bien comer comestibles saludables. El jengibre asimismo mejora la absorción de las grasas y evita que se amontonen en el cuerpo.
Tanto el jengibre como el limón tienen propiedades antiinflamatorias que previenen las inflamaciones y mejoran la actividad del hígado que ayuda a deshacerse de esos kilogramos de más.
El fragancia de los limones reduce el agobio provocando un incremento del metabolismo y el buen funcionamiento de los órganos que puede asistir a perder peso.
¿De qué manera se prepara?
A continuación te contamos cómo preparar té de jengibre y limón en la noche. Usando el té verde como base, se pica finamente la raíz de jengibre y se pone en infusión en agua hirviendo a lo largo de veinte minutos. Esto ayuda a trasferir los ingredientes activos al líquido.
Agregar 2 cucharadas de jugo de limón y miel o bien estevia a la mezcla ayuda a dulcificar el té y a contrarrestar los efectos picantes del jengibre.
Puede servirse caliente o bien frío, puesto que los efectos revitalizantes son exactamente los mismos.
El té de limón y jengibre puede ser realmente refrescante por sus cualidades medicinales. Además de esto, ciertos estudios recientes sugieren que puede asistir a detener la coagulación de la sangre y a reducir los niveles de colesterol. Esto puede eludir que se generen enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Si se siente tenso o bien agotado, la bebida asimismo puede ser un eficiente calmante del agobio. Su fuerte aroma, su sabor picante y refrescante y sus efectos calmantes le dan alivio y relajación del cuerpo y la psique.
Pruébelo el día de hoy mismo y siéntase sano y con energía!