Los tés para la ansiedad incluyen tés de menta, tés de manzanilla, tés de lavanda, tés de rosa y matcha.
El té puede ser una enorme forma de introducir un pequeño instante de zen en tu rutina diaria. Con todo género de tés, desde la tradicional manzanilla hasta el meditativo matcha, nuestros tés son idóneos para aliviar los nervios y fomentar la relajación y el bienestar.
INDICE
Tipos de té para la ansiedad y el estrés
Tés de menta
Los tés de menta están repletos de efectos relajantes, ayudando a calmar el cuerpo y a aliviar la psique. Nuestro Lemon Mint Menage es una suave mezcla de té negro orgánico con refulgentes notas de menta y el refrescante sabor de la yerba de limón, lo que lo transforma en una alternativa idónea para una taza matinal relajante y edificante. La Menta de Morrocca, una mezcla del mejor té de pólvora chino y menta verde de inusual calidad, es otro de los preferidos de siempre y en todo momento.
Tés de manzanilla
La manzanilla es muy conocida por sus propiedades relajantes, y forma una taza de té calmante y aromatizada idónea para cualquier instante del día. Nuestra manzanilla egipcia está elaborada con la manzanilla de mayor calidad libre, y las grandes y fragantes cabezas de las flores hacen que la taza sea dulce y floral, idónea para aliviar el cuerpo y la psique. Para un placer auxiliar, disfrútela con una cucharada de miel. Nuestra Canción de Cuna de Lavanda, por su lado, combina la manzanilla con la lavanda, los pétalos de rosa, la cascarilla de naranja dulce y los pétalos de caléndula en una infusión de yerbas orgánicas hecha a mano que ayuda a aliviar el día y fomentar un reposo más sosegado.
Tés de lavanda
La lavanda es otra yerba que ha probado calmar el agobio y fomentar la relajación, con lo que es una adición calmante a muchos de nuestros tés y también infusiones. El té Earl Grey Lavender combina té negro, aceite de bergamota y lavanda de Provenza para conseguir una taza floral con un toque de condimentas, idónea para una merienda.
Té de rosas
Usados desde hace siglos en todo género de productos, desde agua de rosas hasta aceites esenciales, los pétalos de rosa han probado tener un potente efecto relajante. Midnight Rose es una suave mezcla de pétalos de rosas chinas y orgánicas de calidad para una taza aromatizada y sabrosa con un carácter dulce y floral.
Matcha
La mayor parte de los tés elaborados desde la planta camellia sinensis poseen cierta cantidad de L-teanina, un aminoácido único que favorece la relajación y el alivio del agobio. Particularmente, el matcha tiene niveles de L-teanina todavía más altos que otros tés, resultado del periodo de desarrollo en la sombra al que se somete el té ya antes de la cosecha. La combinación de cafeína y L-teanina es famosa por generar un estado de calma y meditación y lo que los entusiastas del matcha acostumbran a llamar un subidón anatómico.
¿Es bueno el té verde para la ansiedad?
El té verde puede asistir a aliviar la ansiedad merced a la presencia de l-teanina, que puede aumentar la sensación de calma y relajación. El té verde contiene cafeína, con lo que debes gozarlo con moderación si te sientes agobiado.
¿Ayuda el té de manzanilla a combatir la ansiedad?
El té de manzanilla es buena forma de ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad. Se ha probado que la manzanilla tiene un efecto positivo sobre los sentimientos de ansiedad y la baja autoestima.
¿Cuánta l-teanina contiene el té verde?
El té verde contiene una media de seis con 56 miligramos de l-teanina por gramo de té. No obstante, el contenido de l-teanina presente en el té verde puede cambiar significativamente entre diferentes tés, con tés verdes cultivados a la sombra que poseen substancialmente más l-teanina.
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