El árbol de la moringa tiene múltiples apodos curiosos. Se le llama árbol del rábano picante por el agudo sabor de sus raíces. La gente se fijó en las largas y finas vainas de los granos y lo llamó árbol de la baqueta. Por sus usos medicinales, ciertos lo llaman el árbol prodigioso. Los estudiosos estudian sus posibles beneficios para la salud. Una de las maneras más simples de gozar de esta interesante planta es en forma de té de moringa. A continuación te mostramos qué beneficios tiene el té de moringa para la salud.
La moringa más famosa, Moringa oleifera, crece en las estribaciones del Himalaya. Otras variedades son originarias de África. Debido a su veloz desarrollo, el árbol de la moringa podría ser un valioso cultivo en muchas unas partes del planeta. Los granos, la raíz, las semillas y las hojas tienen usos prácticos. Las hojas se hierven y se comen como las espinacas y se secan para hacer té. Asimismo se puede preparar té con polvo de moringa.
INFORMACION NUTRICIONAL
El té de moringa no tiene mucho valor nutritivo. Una bolsa de té de moringa contiene:
- Calorías: 0
- Proteínas: 0 gramos
- Grasa: 0 gramos
- Hidratos de carbono 1 gramos
- Fibra: 1 gramos
- Azúcar: 0 gramos
Las hojas de moringa son una genial fuente de vitamina C, mas pierden la mayoría de esa vitamina a lo largo del secado. Las hojas secas poseen:
- Calcio
- Hierro
- Vitamina liposoluble de tipo A
- Tiamina
Beneficios del té de moringa para la salud
La mayor parte de las investigaciones científicas sobre la moringa son investigaciones de laboratorio o bien estudios en animales. Se precisan más investigaciones para probar las ventajas de la moringa para la salud de los humanos.
Salud del corazón
En estudios con animales, el extracto de moringa ha mejorado la salud del corazón. En una investigación, la moringa redujo el colesterol y la capacitación de placas en las arterias. Actuó de forma afín a un fármaco con estatinas.
Control de la diabetes
El té de moringa podría asistir a las personas con diabetes a regular sus niveles de glucosa en sangre. Muchos estudios han mostrado resultados positivos con animales. Los estudios en humanos han sido menos consistentes. Ciertos muestran que el consumo de moringa puede reducir los niveles de glucosa tras las comidas. Los estudiosos afirman que las diferencias entre las variedades de moringa y los métodos de preparación podrían ocasionar resultados diferentes.
Tratamiento del cáncer
En una investigación de laboratorio, la moringa ralentizó el desarrollo de las células de cáncer de páncreas humano y mejoró el efecto de los medicamentos de quimioterapia. Los estudiosos aseveran que la moringa es bien tolerada por los animales de laboratorio. Se precisan más estudios para probar la eficiencia y seguridad de la moringa en personas con cáncer.
Salud cerebral
En una investigación con animales, el extracto de hoja de moringa tuvo efectos positivos en la química cerebral. Los estudiosos concluyeron que la moringa debería investigarse como tratamiento para la enfermedad de Alzheimer.
Protección contra las enfermedades crónicas
Las hojas del árbol de la moringa poseen múltiples compuestos que pueden eludir las enfermedades crónicas. Estas substancias incluyen polifenoles, taninos, saponinas y otras. Aparte de combatir las enfermedades del corazón, el daño hepático y la diabetes, estos compuestos asimismo combaten la inflamación crónica.
Posibles peligros
Tanto los estudios en animales como en humanos han probado que la moringa es por norma general segura. No obstante, los productos de moringa podrían suponer un peligro para ciertas personas. Ya antes de utilizar el té de moringa, considere estos peligros potenciales para la salud:
Interactúes con otros fármacos
La moringa puede reducir la eficiencia de cuando menos un fármaco para la diabetes. Puede acrecentar los efectos secundarios de otros fármacos. Si toma fármacos, hable con su médico ya antes de tomar té de moringa.
Preocupación por el embarazo
En estudios con animales, la moringa ha inhibido la reproducción. La corteza del árbol de la moringa se ha relacionado con el peligro de aborto. Si bien el té de moringa no está hecho de la corteza, las mujeres embarazadas deberían eludir la moringa por completo.
Interacción con la quimioterapia
Se ha probado que la moringa potencia la eficiencia de determinados fármacos de quimioterapia. No obstante, las personas que se someten a quimioterapia no deben emplear productos herbales salvo que se lo soliciten a su médico. Las yerbas pueden interaccionar con los fármacos de quimioterapia.
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