La canela es una de las condimentas preferidas del planeta. Fue consideraba como un regalo valioso para reyes, y los viejos egipcios la empleaban para embalsamar momias. Este aromatizado sabor procede de la corteza interior del árbol Cinnamomum, mas los mercaderes de condimentas sostuvieron su origen en secreto hasta la Edad Media para sostener los costes altos. La corteza se acostumbra a moler para hacer canela en polvo, así como para hacer té con propiedades medicinales para la salud. A continuación puedes ver cuáles son los principales beneficios del té de canela.
Propiedades medicinales del té de canela
Combatir la inflamación
La inflamación puede ocasionar estragos en tu cuerpo de muchas formas diferentes, desde provocar dolores y también irritaciones hasta afecciones crónicas más graves. Calma tu cuerpo y relájate con las propiedades antiinflamatorias del té de canela. (¡Puedes adquirirlo acá!)
Logra una piel más joven
Tu piel te agradecerá que tomes té de canela. Sus antioxidantes distancian los radicales libres que ocasionan el envejecimiento, y la condimenta asimismo fomenta el flujo sanguíneo, ayudando a la renovación celular que sostiene tu piel brillante y joven. Asimismo puedes entremezclar canela molida con yogur (que tiene sus beneficios para la salud) para crear una fácil mascarilla exfoliante.
Aumenta tu metabolismo
No es una cura prodigiosa para perder peso, mas agregar té de canela a tu dieta puede arrancar tu metabolismo a lo largo del día. La canela contiene manganeso, que ayuda al cuerpo a metabolizar las proteínas y los hidratos de carbono. Si agregas una cucharadita de canela molida a tu té diario, conseguirás el veinte por ciento de tu valor diario de manganeso.
Mejora la función cerebral
Los estudios están descubriendo que la canela podría asistir en la lucha contra enfermedades neurológicas como el Alzheimer. Podría inhibir las proteínas que provocan señales químicas incorrectas en el cerebro, e inclusive podría asistir a alentar nuevos conductos neuronales. Eso asimismo podría asistir a progresar la concentración y el enfoque diarios.
Combate los radicales libres
Aparte de sus vitaminas y minerales, la canela está llena de antioxidantes llamados flavonoides. En verdad, una sola cucharadita de canela molida contiene tantos antioxidantes como una ración de 2 tercios de taza de arándanos. Estos antioxidantes resguardarán a tu cuerpo del agobio oxidativo ocasionado por los radicales libres, previniendo enfermedades crónicas.
Sostener a raya los constipados
El té de canela es ideal para fortalecer el sistema inmunológico. Este es otro de los beneficios del té de canela. Sus propiedades antibacterianas asisten a combatir las bacterias que podrían enfermarte. Cuando llegue la época de gripe, asegúrate de tomar tu dosis diaria de canela. (Tampoco estaría de más añadir estos comestibles ricos en cinc).
Robustece y limpia tu pelo
La capacidad de la canela para fomentar el flujo sanguíneo puede hacer maravillas en tu cuero capilar, robusteciendo los folículos pilosos al unísono que suprime cualquier fragancia desapacible con su arrebatador aroma. Prepara una taza de té de canela y deja que se enfríe. Agrega una cucharada de miel cruda y frótala suavemente en el cuero capilar. Tras diez minutos, aclara con agua templada. Mas no lo dejes más tiempo: la canela es famosa por aclarar el pelo. Asimismo puedes probar a utilizar vinagre de sidra de manzana en el pelo.
Suprime el mal aliento
Exactamente las mismas propiedades antibacterianas que pueden acrecentar tu inmunidad asimismo pueden combatir las bacterias que ocasionan el mal aliento. Es suficiente con tomar el té diariamente para refrescar el aliento.
¿De qué manera preparar tu té?
¿No hallas té con canela en la tienda? No te preocupes; es súper simple de hacer en casa. Si te agrada el té picante, agrega una cucharadita entera de canela molida a tu té diario y aprovecha verdaderamente las ventajas de la canela para la salud. Si deseas una versión más suave mas con un toque saludable, sencillamente pon a remojar una rama de canela entera y retírala tras dos minutos. O bien pruebe a preparar una taza de té tailandés para conseguir todavía más beneficios para la salud.